早朝ウォーキングを再開

2024/04/20
健康

早朝ウォーキングを再開

退院早々ですが早朝ウォーキングを再開
距離はいつもの半分程度にして１０日ぶりの運動です

点滴チューブがついていたので
ほとんど運動出来ない生活から変化は大きく
ふくらはぎが強烈な筋肉痛になりました

慣れるまでチョッと期間がかかりそう
頑張ろう









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    Posted by キャットガーデン

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